Haddii aad tahay beeraley aad u jecel ama jecel dhirta, waxaa laga yaabaa inaad maqashay dheryaha xididada hawada ama weelasha manjooyinka xididka hawada.Beeraleydan hal-abuurka leh waxay caan ku yihiin beeralayda awooddooda gaarka ah si ay kor ugu qaadaan korriinka dhirta oo caafimaad leh, kana xoog badan.Maqaalkan, waxaan ku baari doonaa faa'iidooyinka isticmaalka dheryaha xididka hawada iyo sababta ay u yihiin doorashada koowaad ee dad badan oo jecel dhirta.
Marka hore, aan ka hadalno sababta aad u tixgelinayso isticmaalka dheriga xididka hawada.
Weelashaas waxaa si gaar ah loogu talagalay in lagu dhiirrigeliyo manjooyin hawada xididdada, kicinta koritaanka cufan, hababka xididka fiber.Dheriga dhaqameedku wuxuu sababi karaa baaskiilka xididka, kaas oo ugu dambeyntii xaddidaya koritaanka xididka oo si xun u saameeya caafimaadka guud ee geedka.Dheriga xididada hawadu, dhanka kale, waxa ay ka hortagaan wareegga xididada iyaga oo ku qasba in xididadu ay xaga dambe ka koraan oo ay hawada gooyaan marka ay gaadhaan cidhifka dheriga.
Faa'iidooyinka isticmaalka weelasha manjooyinka xididka hawada way badan yihiin.
Marka hore, waxay ku dhiirigeliyaan dhirta inay si hufan u nuugaan biyaha iyo nafaqooyinka.Iyada oo caafimaad leh, nidaam xidid xoog leh, dhirtu waxay si fiican u awoodaan inay nuugaan biyaha lagama maarmaanka ah iyo nafaqooyinka koritaanka ugu fiican.Tani waxay keenaysaa caleenta dhalaalaysa, ubaxyo aad u badan, iyo miraha ama khudaarta sare ee dhirta la cuno.
Intaa waxaa dheer, dheryaha xididka hawadu waxay kor u qaadi karaan caafimaadka guud ee dhirtaada.Ka hortagga wareegga xididka iyo kor u qaadida koritaanka xididka lateral, geedka waxay u badan tahay inuu noqdo mid xidid ku xiran.Tani waxay ka dhigan tahay inay u nugul yihiin diiqada oo ay si fiican ugu adkaysan karaan arrimaha deegaanka sida abaarta ama kulaylka daran.Natiijo ahaan, dhirta lagu beeray dheryaha xididada hawada ayaa guud ahaan aad u adkeysi badan waxayna leeyihiin fursad sare oo ay ku koraan xaaladaha kala duwan ee koritaanka.
Intaa waxaa dheer, dheryaha xididka hawada ayaa ka dhigi kara beeritaanka mid sahlan oo xididdada caafimaad leh.Marka la gaaro waqtigii lagu tallaali lahaa geedka ku koray dheriga xididka hawada, xididada waxay u badan tahay inay waxyeello u geystaan habka.Tani waa sababta oo ah xididdada si siman ayaa loogu qaybiyaa dheriga oo dhan oo aan si cufan loogu xirin qaab wareeg ah.Natiijo ahaan, dhirtu waxay la kulmaan shoog ku-tallaalid oo yaraada waxayna si dhakhso ah isu dhisi karaan deegaankooda cusub.
Gabagabadii, faa'iidooyinka isticmaalka dheriyada xididka hawada ama weelasha manjooyinka xididada hawada waa wax aan la dafiri karin.Laga soo bilaabo kor u qaadida nidaamyada xididka caafimaad qaba iyo qaadashada nafaqo ee waxtarka badan si kor loogu qaado talaalid sahlan iyo kor u qaadida sii jirista deegaanka, weelashan cusubi waxay faa'iidooyin badan u fidiyaan dhirta iyo beeralayda.Haddii aad raadinayso inaad kor u qaaddo caafimaad ahaan, koritaanka dhirta ka xoog badan, tixgeli inaad u beddesho dheryaha xididka hawada baahidaada beerta.
Waqtiga boostada: Dec-29-2023
