Waxaan tuurnaa qashin badan maalin kasta, sidaa darteed ma sameyn karno qashinka la'aanteed.Markaad iibsato caagadaha qashinka ah, uma baahnid oo kaliya inaad tixgeliso walxaha iyo sifooyinka, laakiin sidoo kale deegaanka lagu isticmaalo qashinka caaga ah.
Qaabka guud
Shuruudaha gaarka ah ee deegaanka: Waxay u adkeysan kartaa heerkulka sare iyo hoose ee xaaladaha dibadda ee dabiiciga ah, waxay leedahay awood farsamo oo ku filan iyo adkaanta saameyn wanaagsan, fududahay in la nadiifiyo oo la dhexgalo deegaanka.
Habka qoyska
Inta badan loo isticmaalo musqusha iyo jikada.Boodhka daboolka leh waa in la isticmaalo si looga hortago daadinta urta qashinka.Way fiican tahay inaad qashinka ku tuurto bac maalin kasta, ha ku hoyan habeen, nadiifi wakhtiga.Tani waxay ka hortagi kartaa sii daynta caarada iyo urta.
Nooca caafimaadka
Waxaa loo isticmaalaa in lagu kaydiyo noocyo kala duwan oo la taaban karo oo adag iyo dareerayaasha la tuuray ka dib isticmaalka kiliinikada.Shaybaadhka caafimaadku wuxuu inta badan ku salaysan yahay dhiigga bukaanka, dareeraha jidhka iyo dheecaannada, iyo wax yar oo shay dib loo warshadayn karo.Qashinka daawada waa in la tuuraa si waafaqsan Shuruucda Maamulka Qashinka Caafimaadka iyo Tallaabooyinka Maamulka Qashinka Caafimaadka ee Xarumaha Caafimaadka iyo Caafimaadka.
Waqtiga boostada: Meey-26-2023
